家里正常湿度是多少
如果是夏天的话，室内湿度在35%到80%左右，如果是冬天的话，因有供暖，湿度是30%到60%之间。而对于居住者有呼吸道系统疾病，适宜的室内湿度在40%到50%左右。另外，由于湿度比较难感觉出来，建议家里备上一个湿度计，更清楚房间的湿度，便于及时调整。
若室内湿度太低怎么办
一般来说，一年四季中冬季的湿度相对来说是比较低，当温度过低的时候，则会导致我们皮肤和头发干燥，增加病毒和细菌滋生，并且还会增加感冒和呼吸道疾病的感染性。不仅如此，对于铺装木地板以及使用木质家具和木制品额家庭来说，也会因为湿度低而受损。而对于这种情况来，大家在家里增加一个加湿器可以解决这些问题，可以快速的把湿气引入空气当中。
如果湿度太高怎么办
对于南方地区的来说，湿度会比较高，尤其是在南风天非常严重。如果室内湿度很高，窗户上、家具、墙壁上就会出现很多的水蒸气等等，空气中多余的水蒸气就会穿过墙壁和天花板，造成潮湿的隔热、油漆脱落、墙壁上的霉菌和木制品腐烂。
这个时候不可以再用加湿器，可以开启空调的除湿功能，也可以在家中角落多放些活性炭等等，也是吸湿的好帮手。
室内空气湿度加湿方法
1、如果想要提高室内空气湿度，最简单的办法就是装上一盆的水，但是这种方法需要根据房间面积来，可以每100立方米面积放1平方米的水这种方式来计算，另外，也可以利用加湿器来增加湿度，但是面积较大的房间，应该要选择功率大的加湿器。
2、可以利用绿色来增加的湿度，比如说居室内养殖水生花草，这种不但对空气的湿度有辅助作有，还能够起到美化空间的作用。但是对于加湿要求不是很大的家庭来说，可以在室内摆上花瓶，插上鲜花，能够增加空气的湿度。
3、对于比较空旷的房间，如果不需要顾忌到里面物品的潮湿度，可以直接在房间里面进行喷洒清水，这样也是能够增加空气的湿度，可以用喷雾器装满清水，对着室内空间进行喷洒，不过喷洒的水也不能过大，越小越好。
室内湿度标准范围多少正常
1、室内湿度维持在40%~80%的范围类属于正常，不会太潮湿，也不会太干，不用担心对人体产生一定的副作用。若湿度比较大，会影响家人的身体健康，而且空气中的水分会对家具、墙纸、地板等等造成一定的影响。
2、如果室内湿度过低，空气就会变得很干燥，空气会漂浮着很多的灰尘、粉末，引发肺部的感染，对我们身体造成很大的影响。如果家里人有哮喘的，会加重哮喘，一些呼吸道的疾病就会发生。抵抗力较弱的人会出现感冒、咳嗽的问题。
冬天如何正确使用加湿器
1、冬天室内比较干燥，有的朋友喜欢开空调、取暖器或地暖等方式取暖。、集中供暖的方式，室内的温度是提升的，但是室内的湿度也会随之降低，造成空气比较干燥。会让人感觉口干舌燥，喉咙发炎，皮肤干燥。各种不适，所以有些人就会在室内摆放加湿器。
2、开启加湿器，正常温度环境在10-40度间就可以使用了，冬季舒适湿度一般来在50%就足够了，不要过度使用。
3、若没有水的话不能够开机的，而且用水比较讲究，建议使用纯净水，不可以再加任何的其他物质，还可以添加精油或者香精。
4、用一段时间之后要保持定期清洗，清洗的水温不要过高，也不可以将机器整个放入到水中。
如何根据实际情况来调节湿度
1、经常给室内通风
冬季因为有采暖期室内温度过高的话，对自身体温度调节很不利，建议经常开窗通风。如果温度过低的话，人体的新陈代谢会下降，保持适当的湿度，对家中的老人和孩子会更好。
2、放置释放水分的物品
在供暖期的时候，长时间在暖气房间里，室内温度高、湿度低就会导致人体不舒服，容易造成口干、嗓子疼等，建议在暖气片上面搭一条湿毛巾，在房间角落放置几盆水或者养殖绿萝和吊篮。有条件的话购买加湿器是非常不错的选择。
怎样增加室内湿度
1、如果室内湿度出现明显下降的情况，可以将加湿器打开，不仅加湿效果好，而且使用起来非常方便。不过大家在选择加湿器的时候，需按照使用房间的大小来选择，如果房间的面积为三十平米左右，应使用一小时400毫升的加湿器。
2、将绿植摆放在室内，也能起到增加室内湿度的作用，因为植物多的地方，水分也比较多。在室内摆放植物，不仅可以起到不错的加湿效果，而且还能装饰家居环境，净化室内空气，但需做好防虫措施。
3、到了冬季，许多人会将家中的暖气打开，这种情况下，可以将水撒在地面上，从而增加室内的湿度，也可以用水浸湿拖把，然后用其拖地，否则暖气开久了，室内湿度会很低，让人的皮肤变得十分干燥。
室内空气湿度多少正常
1、根据生理研究表明，室内湿度过高或者过低对人身体均会造成一定的影响，对于室内空气湿度国家也有明确的标准要求，在冬季的时候室内空气的湿度标准应该为30％～60％，而所需的湿度指数控制在为50％～60％为好，这个区间室内环境感觉是非常舒适的，这是还要求室内的温度应不高于24度。
2、总之在我们注重室内温度的同时，室内湿度也是一个关键的数值。夏天时期，若室内的湿度达到过大的时候，这种湿度将会抑制人体散热，会令人有非常烦躁和闷热之感。而在冬季湿度过大的时候，则会促使人产生阴冷、抑郁之感，还容易得感冒。
3、宜人的室内温湿度是：冬天温度为18摄氏度至25摄氏度，湿度为30％至80％；夏天温度为23摄氏度至28摄氏度，湿度为30％至60％。在此范围内感到舒适的人占95％以上。在装有空调的室内，室温为度19摄氏度至24摄氏度，湿度为40％至50％时，人感到非常舒适。
4、高湿度则是另外一个问题。在室内湿度水平超过50％时，就存在霉菌，蟑螂，尘螨和白蚁滋生的风险。这些问题还会诱发过敏或其它疾病。此外，湿度高还会损坏电脑等电器设备。
湿度大会对人体造成什么危害
空气湿度过高或过低都会产生不良影响，保持在科学合理的范围内才能给人带来舒适的体验，湿度甚至会对工作与学习效率产生影响，医疗研究表明一般情况下，室内温度控制在22℃-26℃，湿度为40%-50%，人体感觉最舒适，而室内温度在18℃-20℃，湿度为40%-60%时，人的思维最敏捷，工作效率最高。
室内干湿度的调节要根据实际情况而定，要考虑到室内人员的习惯、身体状况、地理环境、气候环境来进行，以人体感觉舒适为宜。比如北方地区环境比较干燥要注意保湿，南方地区要注意除湿，尤其是有风湿免疫系统疾病患者、呼吸系统疾病患者的情况，干湿调节更为重要，湿度调节因人而异因地制宜。
室内湿度大对人的危害是会造成人体的闷热不适，室内湿度大对人的危害是会影响体温调节功能，因散热不良而引起体温升高、血管舒张、脉搏加快甚至出现头晕等症状。调查研究表明当室内空气相对湿度达90%以上，26℃的室内温度会让人感觉31℃的闷热体感。长时间在湿度较大的地方生活，还容易患风湿性关节炎等湿痹症。
对于室内湿度过高的情况，可能大部分人第一反应都是开启空调的除湿功能，可空调毕竟主要功能是调节室温，除湿只是临时应急，最好是配备专用的新风除湿系统，新风模块保证室内外新鲜空气的置换，保持室内空气的洁净度和含氧量。除湿模块不改变室内温度的同时，调节室内湿度到健康舒适的范围。
在干燥的环境中，人呼吸系统的抵抗力降低，容易引发或者加重呼吸系统的疾病，干燥会导致皮肤水分的流失，容易引发过敏性皮炎、皮肤瘙痒不适等过敏性疾病，降低人体免疫力。当相对湿度低于40%时，许多对湿度敏感的物质，如油漆、涂料、竹木家具等就可能出现不同程度的脱层、变形、龟裂。
加湿器是最为常见的加湿措施，尤其是在冬季，暖气使得室内空气干燥，很多人都会选择加湿器。不过一定要注意经常对其进行清洁，对加湿器进行消毒除菌，否则反而可能会增加室内各种细菌生长繁殖，引发肺炎和呼吸道疾病，加湿器的水最好能用弱碱水，纯净水、矿泉水、蒸馏水等经过处理的水。
